İlaç kullanmak konusundaki bilinçsizliğimiz Davos Zirvesi’ne konu olmuş ve dünyada antibiyotik kullanımı açısından birinci sırada olduğumuz ortaya çıkmıştı. En ufak bir ağrıda ilaç kullanmak, çevresinden ilaç tavsiyesi almak, ilaç tedavisini doktora danışmadan yarıda kesmek, gelişigüzel antibiyotik kullanmak… Bütün bunlar Türkiye’de nasıl ilaç kullanıldığını yansıtıyor. İlaçlarınızı ayakta veya oturarak alın.

ÖNEMLİ PÜF NOKTALARI

İlaçları alış şekliniz son derece önemlidir. İlaçlarınızı her zaman oturarak veya ayakta, dolu bir bardak su ile alın. İlaçları su yerine greyfurt, nar gibi meyve suları, asitli ya da alkollü içeceklerle içmeyin.. İlaçları susuz içmek de zararlı. Zira vücuda bir faydası olmadan sindirim sisteminden atılabilir. Mide ya da bağırsak yüzeyine yapışıp, o bölgeye zarar verebilir. Yiyecek ve içeceklerin de ilaçların üzerinde önemli etkisi vardır.

Örneğin kalsiyum tabletlerini bazı antibiyotiklerle almamanız ya da kan sulandırıcı kullanıyorsanız; K vitamini içeren yiyeceklerden fazla tüketmemeniz gerekiyor. Öncelikle aldığınız ilacın özelliklerini öğrenmeli, bu ilacı hangi yiyeceklerle almamanız gerektiğini doktorunuza mutlaka sormalısınız.

BİRDEN FAZLA HASTALIĞINIZ VARSA…

İlaç etkileşimleri, aynı anda alınan başka bir ilaç veya aynı anda alınan bir besin nedeniyle, ilacın beklenen etkilerinde oluşan değişikliklerdir. İlaç etkileşimleri bazen faydalı olsa da bunlar, genelde istenmeyen durumlardır ve zararlıdır. İlaç etkileşimleri ilacın etkilerini artırabilir, azaltabilir ya da yan etkileri ağırlaştırabilir.

İlaçların test aşamasında birçok ilaç ve besinlerle etkileşimleri tespit edilir. Bunlar gerçek hayatta da oluşabilir ve önlemek için ilaçların bilinçli bir şekilde kullanılması gerekir. Birbirinden haberi olamayan birden fazla doktorun gözetimi altında bulunan hastalar, en yüksek risk grubundadır. Bir ilaç diğer ilacın etkisini iki katına çıkarabilir veya onun emilim, metabolizma ve atım hızını değiştirebilir, etkisini çok azaltabilir.

KIRARAK İÇMEYİN!

Her ilacın çözülme yeri farklıdır. Bazı ilaçlar midede bazı ilaçlar ise bağırsakta çözülür. Bağırsakta çözülecek bir ilacı mideye verirseniz midede doku hasarına neden olabilir. Buda ülseri getirir. Hapların kırılarak içilmemesi gerekiyor. Kapsül ve film tablet şeklinde olanlar genelde bağırsakta açılır. Bazı ilaçlar mide asidinden etkilenirler. Bunlar özellikle kapsül ve film tablet şeklinde olanlardır. Normalde bağırsakta açılırlar. Bunları kırarak ya da açarak içmek etkisinin çoğunun kaybolmasına neden olur. O yüzden doktorun önerdiği şekilde ilacın kullanılması gerekiyor.

İLAÇ TAVSİYE ETMEYİN, TAVSİYE İLE İLAÇ İÇMEYİN

İlaçlarınızı almayı unutmamak için kendinize hatırlatma notları yazabilir, alarmlı bir saatten yararlanabilir veya yakınlarınızdan yardım alabilirsiniz. İlaçlarınızı kesinlikle eş-dost ve komşularınızla paylaşmayın. Size iyi gelen bir ilacın, başkasında çok kötü sonuçlar doğurabileceğini her zaman aklınızda bulundurmalısınız.

Doktorunuz size yeni bir ilaç verdiğinde, aldığınız reçeteli ve reçetesiz ilaçlar ile tüm vitamin, mineral ve besin desteklerini de ona bildirmelisiniz. Bir ilacın yan etkisi oluştuğunda, vakit kaybetmeden doktorunuza haber verin. Son olarak ilacı ne kadar süreyle almanız gerektiğini unutmamanız gerekir. Eğer, birden fazla ilaç alıyorsanız; ilaçlarınızı sık sık kontrol ettirmeniz gerektiğini de sakın aklınızdan çıkarmayın.

BU İLAÇLARI BU GIDALARLA ALMAYIN

Kansızlık tedavisinde kullanılan demir ilaçları ile kalsiyum zengini süt ve süt ürünleri, pekmez, susam, fındık, fıstık, kurutulmuş meyveler, kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeleri aynı anda kullanmayın. En az 2 saat sonra tüketin. Bu besinler demir emilimini engeller ve tedaviden sonuç alınamamasına sebep olur.

İdrar söktürücü diüretik ilaçların triamterene içerenleri, böbreklerden potasyum atımını bloke eder. Potasyum artışı ise düzensiz kalp atımına sebep olur. Bu nedenle triamterene içeren diüretiklerle birlikte potasyum zengini muz, kayısı, turunçgiller, patates gibi besinler tüketilmemeli.

İdrar söktürücü kalsiyum kanal blokerleri ile birlikte greyfurt suyu tüketmeyin. Greyfurt suyu ilacın vücutta dağılmasını önler ve kan düzeyini yükseltir. Böylece ilacın etkisi artar ve zehirlenmeler meydana gelir. Ağrı kesiciler, mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Herhangi bir besinle veya özellikle süt ile beraber bu tür ilaçları kullanabilirsiniz. Tiroid ilaçlarınızı da kesinlikle aç karnına almalısınız.