Yukarı
Logo 6447e6280c17ac3031bbf97974259837f9b4c0b68fb650dd1595651e6b6e0e42

Dikkat dağınıklığının nedenleri

Bunun için dikkatinizi dağıtan ne varsa hepsini azaltarak adım adım planlama uygulamasını devreye sokun. Ayrıca meditasyon yaparak kafanızdan geçenlerin farkında olabilirsiniz.