Yukarı
Logo 6447e6280c17ac3031bbf97974259837f9b4c0b68fb650dd1595651e6b6e0e42

Neden sebze ve meyve tüketmeliyiz?

● Sebzelerin haşlama suyu kesinlikle dökülmemelidir. Dökülürse suda eriyen vitaminlerin büyük bir kısmı (C, B2 vitaminleri, folik asit gibi) suya geçtiği için, besin değeri kaybı çok fazla olacaktır.