Yukarı

Sürekli aç hissediyorsanız dikkat!

Yetersiz gün ışığı Az ışığa maruz kalan bünyede metabolizma, bir süre sonra hata verebiliyor ve sürekli olarak yağlı ve tatlı yiyecekler istiyor. Gün ışığı yokluğu mutsuzluğa neden oluyor ve vücut mutluluk hormonu salgılamak için bu tarz yiyecekleri istiyor. Gün içerisinde mümkün olduğunca gün ışığı almaya özen gösterin.