Yukarı
Logo 6447e6280c17ac3031bbf97974259837f9b4c0b68fb650dd1595651e6b6e0e42

Sürekli aç hissediyorsanız dikkat!

Lifli besinleri es geçmek Lifli besinlerin tüketilmesi ile safra midedeki sıvıyı emecektir. Safranın sıvıyı tüketmesi bağırsağın dolmasını sağlayarak uzun süreli tokluk hissi yaşatır. Bu yüzden gerekli safrayı temin etmek için meyve ve sebze tüketmeye özen gösterin.