Yukarı
172902

Uzmanlar uyardı: YGS sadece bir sınav

10 Mart 2017 12:47

YÜKSEKÖĞRETİME Geçiş Sınavı (YGS) pazar günü yapılacak. 2 milyon 265 bin 902 öğrenci sınav için kayıtlanırken, uzmanlar sınavın hayatın sonucu değil, sadece bir sınav olduğunu söyledi.

12 Mart’ta sınava girecek gençlere kaygılarını aşmak için tavsiyelerde bulunan İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Dr. Yasemin Meral Öğütçü, “Genellikle alışmadık bir durum karşısında kaygı yaşarız. İlk önce düşüncelerimizi kontrol etmeyi öğrenmeliyiz. Olumsuz düşünceler başarıyı engeller. Vücut sağlıklı tepkiler vermez ve düşüncelerin konsantrasyonu engellenir. Öğrenciler. başarısız olacağına inanmamalı. Olumsuz düşünceler geliştirmek, kişinin kendi hakkında önyargılı olmasına neden olur" dedi. Öğrencilerin heyecan, gerginlik ve karamsarlık içerisinde bulunmamalarını, aksine hafif tedirginliğin olumlu işaret olduğunu belirten Dr. Öğütçü, ‘başaramayacağım’, ‘sınavım kötü geçecek’, ‘zaten herkes benden daha başarılı’, ‘bildiklerimi de unutacağım, sınavda hiçbir şey yapamayacağım’ düşüncelerinden öğrencilerin uzaklaşmasını tavsiye etti. Bu düşüncelerin başarıyı engelleyeceğine dikkat çeken Dr. Öğütçü, çözüm odaklı düşünmenin daha faydalı olacağını, ailelerin de sınav konusunda stres oluşturmaması gerektiğini ifade etti.

‘KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN’

Sınavın bir başlangıç olduğunu, önümüzdeki süreçte pek çok sınavla öğrencilerin karşılaşacağını ifade eden Dr. Öğütçü, şunları söyledi:

“Hayat çok uzun pek çok kez iyi bir başlangıç şansı olacaktır. Sınav sırasında yönergeyi dikkatle okuyun. Sorulara göz gezdirin. Zamanı nasıl kullanacağınıza ve soruları hangi sırayla cevaplayacağınıza karar verin. Cevaplayabileceğiniz sorulardan başlamak en iyisidir. Heyecanı daha kolay azaltır, vakit kazandırır, motivasyonu arttırır. Bir soruyu cevaplarken aklınıza başka bir soru ile ilgili bir bilgi ya da düşünce gelirse, başka bir kâğıda kısaca not edin. Sorunun cevabını düşünerek vakit kaybetmeyin ve dikkatinizi dağıtmayın. Dikkatinizin dağılması ve konsantrasyonunuzun bozulması yeniden kaygılanmanıza neden olur. Kaygınıza teslim olmayın ve bu durumla baş edebileceğinizi unutmayın. Sınav sonrasında da kendinizi ödüllendirin."



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

15 tatil ne zaman başlayacak?

Hem öğrencilerin hem velilerin büyük bir merakla beklediği 15 tatile sadece 4 gün kaldı. MEB çalışma takvimine göre yarıyıl tatilinin ne zaman başlayacağını ve ne zaman biteceğini merak e...

Tanı’da Kariyer Günleri Başladı

Tanı Kolejinde her yıl gerçekleştirilen “Kariyer Günleri” programı bu yılda devam ediyor. 2017/2018 Eğitim ve Öğretim yılı kapsamında gerçekleştirilen programın ilk konuğu Kalp ve Damar C...


YLSY sonuçları açıklandı

Yurtdışı Lisansüstü Seçme ve Yerleştirme (YLSY) tercih sonuçları açıklandı. MEB tarafından verilen burs ile yurt dışında lisansüstü öğrenim görmeye hak kazanacak adayların kurum kontenjan...

Tanı Kolejinde Şiir Rüzgârı

Akademik başarıya verdiği önem kadar kültürel ve sanatsal etkinlikleri de önemseyen Tanı Kolejinin il genelinde  düzenlediği yarışmada şiir rüzgârı esti. “Mavisel Yener'le Şiir Atölyes...


Hangi branştan öğretmen alınacak?

CHP Bursa Milletvekili Ceyhun İrgil’in soru önergesine gelen yanıta göre, Şubat ayında yapılacak olan öğretmen atamasında branşlara ilişkin bir belirleme henüz yapılmadı. 2018 yılında 20...

Uzmanlar LGS sorularını değerlendirdi

Milli Eğitim Bakanlığı’nın açıkladığı örnek LGS sorularını değerlendiren eğitimciler, okumayı seven çocukların lehine bir sınav olacağını belirterek, “Sorular öğrencilerin bilgiyi kullanm...


Yeni sistemin örnek soruları yayınlandı

Sınavla öğrenci alacak öğrenciler için TEOG yerine gelen yeni sistemin örnek soruları MEB tarafından yayınlandı. Öğrenciler liseye geçiş sınavı sorularının nasıl PDF olarak indirileceğini...

TÖDER’den ‘Başkomutan’ açıklaması

Tüm Özel Öğretim Kurumları Derneği (TÖDER) sınavında Mustafa Kemal Atatürk’e ilişkin 'Boşkomutan' ifadesi kullanılmasına ilişkin TÖDER'den açıklama geldi. 'Başkomutan' unvanlarından birin...


ALES sonuçları açıklandı

Üniversitelerde öğretim görevlisi, okutman, araştırma görevlisi, uzman, çevirici ve eğitim öğretim planlamacısı kadrolarına atanabilmek için ALES'e katılan binlerce aday sınav sonuçlarını...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Eda Erol oyuncu oluyor

Türkücü Alişan ile evliliğin eşiğinden dönen Eda Erol, kariyer yolculuğunda atacağı adımlar için oyunculuğu seçti. Sunucu Esra Erol’un kardeşi Eda Erol oyunculuğa ilk adımını Kanal 7'de e...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Pasif içicilikten korunma yolları

Yapılan çalışmalara göre Türkiye’de yılda 17 bine yakın kişinin ölüm nedeninin pasif tütün içiciliğine bağlı hastalıklardan olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, kapı ya da pencere açmak, aspiratör ve klima çalıştırmak, başka bir odada tütün tüketmek gibi hiçbir yöntemin pasif içiciliğe engel olmadığını söyledi.

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR