Yukarı
172902

Uzmanlar uyardı: YGS sadece bir sınav

10 Mart 2017 12:47

YÜKSEKÖĞRETİME Geçiş Sınavı (YGS) pazar günü yapılacak. 2 milyon 265 bin 902 öğrenci sınav için kayıtlanırken, uzmanlar sınavın hayatın sonucu değil, sadece bir sınav olduğunu söyledi.

12 Mart’ta sınava girecek gençlere kaygılarını aşmak için tavsiyelerde bulunan İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Dr. Yasemin Meral Öğütçü, “Genellikle alışmadık bir durum karşısında kaygı yaşarız. İlk önce düşüncelerimizi kontrol etmeyi öğrenmeliyiz. Olumsuz düşünceler başarıyı engeller. Vücut sağlıklı tepkiler vermez ve düşüncelerin konsantrasyonu engellenir. Öğrenciler. başarısız olacağına inanmamalı. Olumsuz düşünceler geliştirmek, kişinin kendi hakkında önyargılı olmasına neden olur" dedi. Öğrencilerin heyecan, gerginlik ve karamsarlık içerisinde bulunmamalarını, aksine hafif tedirginliğin olumlu işaret olduğunu belirten Dr. Öğütçü, ‘başaramayacağım’, ‘sınavım kötü geçecek’, ‘zaten herkes benden daha başarılı’, ‘bildiklerimi de unutacağım, sınavda hiçbir şey yapamayacağım’ düşüncelerinden öğrencilerin uzaklaşmasını tavsiye etti. Bu düşüncelerin başarıyı engelleyeceğine dikkat çeken Dr. Öğütçü, çözüm odaklı düşünmenin daha faydalı olacağını, ailelerin de sınav konusunda stres oluşturmaması gerektiğini ifade etti.

‘KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN’

Sınavın bir başlangıç olduğunu, önümüzdeki süreçte pek çok sınavla öğrencilerin karşılaşacağını ifade eden Dr. Öğütçü, şunları söyledi:

“Hayat çok uzun pek çok kez iyi bir başlangıç şansı olacaktır. Sınav sırasında yönergeyi dikkatle okuyun. Sorulara göz gezdirin. Zamanı nasıl kullanacağınıza ve soruları hangi sırayla cevaplayacağınıza karar verin. Cevaplayabileceğiniz sorulardan başlamak en iyisidir. Heyecanı daha kolay azaltır, vakit kazandırır, motivasyonu arttırır. Bir soruyu cevaplarken aklınıza başka bir soru ile ilgili bir bilgi ya da düşünce gelirse, başka bir kâğıda kısaca not edin. Sorunun cevabını düşünerek vakit kaybetmeyin ve dikkatinizi dağıtmayın. Dikkatinizin dağılması ve konsantrasyonunuzun bozulması yeniden kaygılanmanıza neden olur. Kaygınıza teslim olmayın ve bu durumla baş edebileceğinizi unutmayın. Sınav sonrasında da kendinizi ödüllendirin."



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

5 bin öğretmen ataması yapılacak

MEB’den yapılan açıklamaya göre, resmi eğitim kurumlarında ek ders ücreti karşılığında görev yapan öğretmenlerden 5 binini sözleşmeli olarak atayacak. Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), bak...

Matematik Tırı dünyaya açılıyor

Aydın Özel Başak Koleji’nin Yunus Emre Enstitüsü (YEE) ile Cumhurbaşkanlığı himayelerinde başlattığı Türkiye Bilimsel ve Akademik İş Birliği Projesi (TABİP) kapsamında Matematik Müzesi Tı...


Kütüphane'de ders işlediler

Kütahya'nın Emet Halk Eğitim Merkezi Müdürlüğü, Kütüphaneler Haftası'nda işaret dili kursu dersini öğrencileriyle Gülten Dayıoğlu Halk Kütüphanesi'nde gerçekleştirdi.

Liseye başlayacaklar dikkat!

Eğitim-Sen Genel Başkanı Feray Aytekin Aydoğan, liselere geçişte çember sisteminin mümkün olmadığını söyledi. Aydoğan, “Okulların coğrafi bütünlüğü ve öğrencilerin mezun olacakları ortaok...


MEB kendine karne verdi

Milli Eğitim Bakanlığı, kendi belirlediği kriterlerle bile kendisini başarılı bulamadı. MEB’in kendi hazırladığı 2017 Faaliyet Raporu’nda hedeflerinin üçte birini tutturamadığı görüldü. B...

MEB raporu iç kararttı!

Milli Eğitim Bakanlığı Strateji Geliştirme Başkanlığı, 2017 faaliyet raporunu yayınladı. 2017'de devamsızlık ve sınıfta kalma oranları beklenenin üzerinde oldu. Öğrenci başına okunan kita...


2018 YKS kılavuzu yayınlandı

ÖSYM, 2018-Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) kılavuzunu, internet sitesinde yayınladı.İşte 2018 yks kılavuzu ile ilgili bilgiler...

AÖF’de kayıt yenileme işlemleri başladı

Açıköğretim Fakültesi öğrencileri AÖF kayıt yenileme işlemlerini araştırıyor. AÖF Bahar Dönemi kayıt yenileme işlemleri nasıl yapılacak? AÖF kayıt işlemleri internet üzerinden olacak. Öğr...


Eğitimde dinselleşme artıyor

AKP’nin iktidarda olduğu diğer yıllar gibi 2017-2018 eğitim-öğretim yılında da bilimsel, laik ve çağdaş eğitimden biraz daha uzaklaşılmıştır.

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Demet Akbağ’dan anneye son bakış

Oyuncu Demet Akbağ ve sunucu Sedef İybar’ın annesi Benan Yavuzkol son yolculuğuna uğurlandı. Önceki gün dolaşım bozukluğu nedeniyle 82 yaşında hayatını kaybeden Yavuzkol'un cenazi öğle na...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Dikkat sizin bebeğinizde de olabilir!

Bebeklerde kalça displazisi (çıkığı), hekimler tarafından yenidoğan muayenelerinde en sık rastlanılan bir durumdur. Peki kalça çıkığı nedir? Tedavisi nasıl olur? İşte tüm yönleriyle kalça çıkığı...

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR