Yukarı
193481

Ömrü uzatacak besini açıkladılar

15 Kasım 2017 09:03

Haftada iki kez bir avuç kuruyemiş tüketimi kalp damar hastalıkları riskini yaklaşık yüzde 25 oranında azaltıyor.

İngiliz medyasının haberine göre, Harvard Üniversitesi bilim insanları, kuruyemiş tüketiminin ayrıca inmenin yol açtığı erken ölüm olasılığını da azalttığı sonucuna vardı.

32 yıl süren araştırmaya 210 bin hemşire ve doktor katıldı. Onlar, her 2 yılda bir diyetlerini ve hayat tarzlarını, sağlık durumundaki değişiklikler ve hastalıklarını anlatan anketi doldurdu. Bu süre içinde 14 bin 136 kalp damar rahatsızlık, 8 bin 390 iskemik kalp hastalığı ve 5 bin 910 inme vakası kaydedildi. Aralarından bazıları ölümle sonuçlandı.

Araştırmacılar, yaşamı uzatmak, kalp krizi ve inmeleri önlemek için ceviz, badem, fındık, kaju fıstığı ve Antep fıstığı gibi tüm kuruyemiş türleri ile baklagillerden olan yer fıstığının yararlı olduğunu söylüyor.

 

İki üç porsiyon kuruyemiş tüketiminin koroner kalp hastalığı ve damar hastalıkları gelişimi olasılığını yüzde 23 ve 15 oranında azaltıyor.

(Gerçekgündem)

 



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Seçim öncesi dikkat!

Sosyal medya platforumu Twitter üzerinden yayılan bazı mesajlar seçim öncesinde vatandaşların hesaplarını hedef alıyor. Farklı bir konumdan Twitter hesabınıza giriş yapıldığını iddia eden...

Uber’e bir darbe de Google’dan

Son dönemlerde tartışma konusu olan Uber'e bir darde de Google'dan geldi. Google Maps, Uber ile olan işbirliğini sonlandırdı. Uber kullananların en çok kullandığı özelliklerden biri ol...


Yeni dönem başlıyor

Facebook 18 yaş altındaki tüm kullanıcılarını ilgilendiren çok önemli bir karar aldı. Önümüzdeki günlerden itibaren Facebook'ta artık bazı reklamlar 18 yaş altı kullanıcılara hiç gösteril...

WhatsApp'a erişim sorunu

WhatsApp uygulamasına giriş yapmak isteyenler sabah şokuna uğradı. WhatsApp çöktü mü, WhatsApp neden açılmıyor? sorusu soruluyor. Bazı kullanıcılar ise Whatsapp'tan gönderdikleri mesajlar...


Persicope'a erişim yasaklanıyor!

Twitter’ın canlı yayın platformu Periscope’a 'marka hakkına tecavüz ettiği' iddiasıyla dava açan Periskop İletişim ve Prodüksiyon şirketini mahkeme haklı buldu.

WhatsApp değişiyor!

WhatsApp'ın beta sürümü, geçtiğimiz seneler içinde birçok yeni işlevin test alanı oldu. Okundu onaylarını devre dışı bırakma, YouTube videolarını bir kutucuk içerisinde oynatma, bunlar...


Gmail kullananlar dikkat!

Arama motoru Google, Gmail kullanıcıları için bir güncelleme yaptı. Gmail uygulaması, bir süredir kaydırma hareketlerini destekliyordu; ancak sunulan seçenekler oldukça sınırlıydı. Uyg...

Facebook’ta skandal hata!

Dev sosyal medya platformu Facebook'ta 14 milyon kullanıcıyı doğrudan etkileyen bir hata meydana geldi. Facebook dünyanın en dikkat çeken sosyal medya platformları arasında ilk sıralardak...


Whatsapp'a yaş sınırı geliyor

Popüler ücretsiz mesajlaşma servisi WhatsApp, daha önce 13 yaşını doldurmuş herkesin platformuna kayıt olmasına izin veriyordu. Öte yandan Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Yönetmeliği art...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Alişan: Evet mahrem! Yuh bana be…

Şarkıcı Alişan ve oyuncu Buse Varol, Beşiktaş'ta 900 kişinin katıldığı bir düğünle geride bıraktığımız mayıs ayında dünya evine girdi. Alişan haklarında yapılan tüm bu eleştirel yorumlar...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Sıcak hava migreni tetikliyor!

Günümüzün önemli sorunlarından olan stres, hatalı beslenme, uykusuzluk ve yoğun bir tempoda çalışmak gibi etkenler migreni tetikleyen önemli faktörlerden. Bunlara bir de sıcak hava ve nem de eklenince yaz aylarında migren atakları kaçınılmaz oluyor.

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR