Yukarı
193481

Ömrü uzatacak besini açıkladılar

15 Kasım 2017 09:03

Haftada iki kez bir avuç kuruyemiş tüketimi kalp damar hastalıkları riskini yaklaşık yüzde 25 oranında azaltıyor.

İngiliz medyasının haberine göre, Harvard Üniversitesi bilim insanları, kuruyemiş tüketiminin ayrıca inmenin yol açtığı erken ölüm olasılığını da azalttığı sonucuna vardı.

32 yıl süren araştırmaya 210 bin hemşire ve doktor katıldı. Onlar, her 2 yılda bir diyetlerini ve hayat tarzlarını, sağlık durumundaki değişiklikler ve hastalıklarını anlatan anketi doldurdu. Bu süre içinde 14 bin 136 kalp damar rahatsızlık, 8 bin 390 iskemik kalp hastalığı ve 5 bin 910 inme vakası kaydedildi. Aralarından bazıları ölümle sonuçlandı.

Araştırmacılar, yaşamı uzatmak, kalp krizi ve inmeleri önlemek için ceviz, badem, fındık, kaju fıstığı ve Antep fıstığı gibi tüm kuruyemiş türleri ile baklagillerden olan yer fıstığının yararlı olduğunu söylüyor.

 

İki üç porsiyon kuruyemiş tüketiminin koroner kalp hastalığı ve damar hastalıkları gelişimi olasılığını yüzde 23 ve 15 oranında azaltıyor.

(Gerçekgündem)

 



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Facebook hesabı nasıl dondurulur?

Facebook hesabını kapatmak isteyip kararsız kalanlar Facebook hesabı nasıl dondurulur? sorusunun yanıtını merak ediyor. Facebook kullanıcılarına hesap dondurma imkanı sunuyor ama hesap si...

WhatsApp'ta ezber bozacak yenilik!

WhatsApp OLED ekranlı telefonlarda siyah tema seçeneği ile çok yakında güncellenebilir. Bu tema komple siyah olacak. DONANIMGÜNLÜĞÜ - Popüler mesajlaşma platformu WhatsApp’ın uzun bir ...


iOS 12 güncellemesi bugün çıkıyor!

Apple işletim sistemi olan iOS'un yeni güncellemesi bugün çıkıyor. iPhone kullananlar iOS 12'nin hangi telefonlara geleceğini ve özelliklerini merak ediyor. İşte iOS 12 özellikleri... Ap...

iPhone kapış kapış gidiyor!

Yeni iPhone'un tanıtılması birçok teknoloji tutkununu heyecanlandırsa da yeni iPhone'un özelliklerinden çok fiyatı konuşuldu. Apple’ın 12 Eylül’de görücüye çıkardığı iPhone XS, iPhone XS ...


Instagram hesabı nasıl silinir?

Instagram’da olmaktan vazgeçen ya da hesap değişikliği yapan kullanıcılar Instagram hesap silme işlemini nasıl yapıldığını merak ediyor. Instagram uygulamasını kalıcı olarak silmek için y...

Apple Türkiye'deki ürünlerine zam yaptı

Apple yeni Modeli iPhone Xs'i tanıttığı bu gece Türkiye'deki iPhone modellerine de zam yaptı. 8 Plus'ın başlangıç fiyatı 5.899 TL'den 7.499 TL'ye çıktı. Bu yıl içinde ikinci kez iPhone fi...


Yeni iPhone'lar geliyor

Yeni iPhone modelleri bu akşam tanıtılıyor. Bilindiği üzere Apple, geçtiğimiz sene de lansmanını 12 Eylül'de yapmıştı. TSİ 20:00'de başlayan organizasyonda iPhone 8, iPhone 8 Plus ve iPho...

Whatsapp’ta engellendiğini nasıl anlarsın?

Tüm dünyada milyarlarca kullanıcıya sahip olan, ücretsiz mesajlaşma ve paylaşım uygulaması WhatsApp kullanıcılarına engelleme özelliği de sunar. WhatsApp’ta engellenen kişi ile hiçbir etk...


Skype o özelliğini duyurdu

Şimdilik sadece iOS ve Android platformlarında kullanılabiliyor. Microsoft’un popüler mesajlaşma servisi Skype ciddi bir dönüşüm içerisinde. Kullanım oranının giderek düşmesi ve yapıla...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Olcay ve Mert Fırat’tan ‘Aşk Şarkıları’

Zuhal Olcay, 30 Eylül’de “Burada Müzik Var” etkinlikleri kapsamında başarılı oyuncu Mert Fırat ile Moda Kayıkhane’de aynı sahneyi paylaşacak. Zuhal Olcay 1989 yılında yayınlanan “Küçük Bi...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Baş ağrınızın nedeni o olabilir

"Kişiler baş ağrısı ile çene eklemi rahatsızlığı arasında ilişki kuramasa da bu bölgede çevre kasların bulunması nedeniyle sık sık baş ağrısı şikayeti görülmektedir." Günümüzde de yine aynı sebepten dolayı dişlere ortodontik tedaviler, restoratif tedaviler yapılabiliyor ancak bu tedavi şekillerinin doğru olmadığı düşünülmektedir" dedi.

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR