Yukarı
207508

Bu terapiye ilgi büyük!

17 Nisan 2018 10:11

Karabağlar Belediyesi tarafından kişisel gelişim ve farkındalık seminerleri kapsamında düzenlenen "Doğru Nefes Alma Teknikleri ve Kahkaha Terapisi" semt merkezi kadınlarıyla buluştu.

Karabağlar Belediyesi Bozyaka Kültür Merkezi'nde,  düzenlenen seminere semt merkezi kadınlarının yanı sıra Karabağlar Belediye Başkan Yardımcısı Güven Güngörmüş ve muhtarlar katıldı. Nefes Terapisti Nevdar Dönmez'in eğitmenliğinde verilen seminer öncesinde açılış konuşmasını yapan Güven Güngörmüş, ülke insanlarının stresli bir yaşam sürdüğünü ve bu tür etkinliklere ihtiyaç olduğunu ifade etti.

Kadınlar salonu doldurdu

Nefes Terapisti Nevdar Dönmez, salonu dolduran kadınlara doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirmelerde bulunarak, toplu halde nefes alma egzersizleri de yaptırdı. Doğru nefes almanın önemine değinen Dönmez, doğumdan itibaren insanların bebeklikte doğru bir şekilde nefes aldığını,  ancak ileriki zamanlarda bu durumun bozularak sadece göğüs nefesi aldığını ifade etti.

Diyafram ile alınan nefesin doğru nefes alma şekli olduğunu belirten Dönmez, salonu dolduran kadınlarla nefes alma egzersizleri ve kahkaha terapisi uygulamaları yaptı. Dönmez ayrıca, bir nefes seansının 100 psiko terapiye eş değer olduğunu belirterek, "Nefes seansının içerisine bir bütün olarak bedeninizle ve bütün sisteminizle dahil olduğunuz için gerçek bir iyileşme sağlayabiliyorsunuz" dedi.



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

İstismar davasında savcı mütalaasını verdi

İZMİR'in Dikili İlçesinde özel yurtta kalan ve yaşları 9 ile 12 arasında değişen 7 erkek öğrencinin temizlik görevlisi Ö.F.E. tarafından cinsel istismara uğraması ile ilgili davaya, Berga...

Aliağa gençlik ve eğitim şehri oluyor

Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, Türk Eğitim-Sen Aliağa temsilciliğini ziyaret etti. Dernek binasında gerçekleşen ziyarette Başkan Serkan Acar’ı Türk Eğitim-Sen Aliağa temsilcisi R...


Sabuncubeli Tüneli'nde TIR yangını

İzmir ile Manisa'yı bağlayan Sabuncubeli Tüneli'nden geçen TIR'da çıkan yangın, itfaiye ekiplerinin müdahalesi ile söndürüldü.  İzmir- Manisa yolunu birbirine bağlayan Sabuncubeli Tüne...

Apartmanın çatısından ölüme atladı

Tire'de 47 yaşındaki çiftçi Mehmet D. bilinmeyen nedenle girdiği bunalım sonucu 4 katlı apartmanın çatısından atlayarak yaşamına son verdi. Tire ilçesinde, çiftçi Mehmet D. (47) bilinm...


"Burası Aliağa Burada İş Var! Denizde İş Var"

İMEAK Deniz Ticaret Odası Aliağa Şubesi, istihdam seferberliği için kolları sıvarken, "Burası Aliağa Burada İş Var! Denizde İş Var" sloganıyla kampanyaya dahil olan İMEAK DTO Aliağa Şube ...

Hastane yangını sonrası kritik uyarı

Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde trafodan çıkan yangın sonrası yazılı açıklama yapan Elektrik Mühendisleri Odası (EMO) İzmir Şubesi, elektrik tesisatlarının standartlara ve yönet...


Minibüs otomobile çarptı: 1 ölü, 11 yaralı 

İzmir’in Bornova ilçesinde bir minibüs ile otomobil çarpıştı. Kazada 1 kişi hayatını kaybederken, 1'i ağır olmak üzere 11 kişi yaralandı. Kaza, saat 12.30’da Bornova Üniversite Caddesi ...

Tren tıra çarptı, faciadan dönüldü 

İzmir’in Aliağa ilçesindeki hemzemin geçidinde, trenin tıra çarpması sonucu adeta faciadan dönüldü. Aynı yolda daha öncede kazaların yaşanması dikkat çekerken, vatandaşlar önlem alınmamas...


Evcil dostların zirvesi başlıyor

Türkiye’nin en trend etkinliği Pet İzmir 2019, İzmir Evcil Hayvan, Ürün, Malzeme ve Aksesuar Tedarikçileri Fuarı, Bayraklı Tepekule Kongre Merkezinde başlayacak. 21-24 Mart 2019 tarihleri...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Altuğ’dan takipçisine dövme yanıtı

Oyuncu Pınar Altuğ, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşım üzerinden kendisine yapılan bir yoruma kayıtsız kalamadı. Çocuklar Duymasın adlı dizide izlediğimiz oyuncu Pınar Altuğ, gerid...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Stres azaltıcı yiyecekler

​Günümüzde hayatın yoğunluğundan ve yaşadıklarımızdan aşırı stres yüklenebiliyoruz. Stresle başa çıkabilmek için bazılarımız aşırı yeme eğilimine yönelirken bazılarımızda stresliyken hiç yemek yiyemeyebiliyoruz. Diyetisyen Şevval Aksu stres anında stresi minimize edecek yiyecekleri nasıl tüketmeniz gerektiğini anlatıyor.

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR