Yukarı
249952

Gece yıkanmanın faydaları nelerdir?

02 Haziran 2019 12:58

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, insanların %53’ü sabahları banyo yaparken %47’si geceleri yapıyor. Çoğumuz güne iyi bir başlangıç yapmak için gündüzleri banyo yapmayı tercih ediyoruz biliyoruz ama gece banyo yapmanın da tadı bir başka. Üstelik size de bir çok faydası var, gelin birlikte bakalım.

undefined

DAHA FAZLA UYKU: Geceleri duş almak demek sabahları nereden baksanız bir 15 dakika daha fazla uyumanız anlamına gelir. Sabahları 5 dakikanın bile hesabını yaptığımızı düşünürsek 15 dakika çok karlıdır

DAHA AZ ISLAKLIK: “Ama sabahları benim uyanmamı sağlıyor.” dediğinizi duyar gibiyiz. Size bir tavsiyemiz var; yüzünüzü yıkamayı deneyin. İnanın aynı derecede uyanacaksınız ve daha küçük bir parçanız ıslanmış olacak. Üşümeyeceksiniz de.

undefined

HER AÇIDAN RAHATLIK: Geceleri duş almak sizi bir süre sonra daha relax bir insan haline getirir. O her sabah güne duşla başlayan saçları süper yapılı Merve ya da Berk bırakın bu rutine devam etsin. Siz rahatınıza bakın.

DAHA AZ KOŞTURMACA: Koşturmacayla geçen hayatımızda hazırlanma rekorları kırarız. Geceleri duş almak size bu anlamda da fayda sağlar. Zaten sabahları koşturarak hazırlanacaksınız buna bir de duş derdini eklemezsiniz.

undefined

GÜZEL BİR KAHVALTI: Yemek büyüktür duş! Yani bu demek oluyor ki geceleri duş aldığınızda sabahları kahvaltı etmek için zaman kazanmış oluyorsunuz.

undefined

TEMİZ KALAN ÇARŞAFLAR: Geceleri duş almak, pürü pak şekilde yatağa girmek demektir. Bu da çarşaflarınızın daha uzun süre temiz kalması anlamına gelir. Neden tüm günün pisliğini yatağınıza taşıyıp, sadece kendinizi temiz tutasınız ki?

undefined

TEMİZLİĞİN MUTLULUK VEREN HİSSİ: Tabii yatağın temiz kalması bir yana bir de o tertemiz cildinizle tertemiz çarşaflara değdiğiniz anın keyfini çıkarmak var. Hayatta insana çok az şey öyle bir keyif verebilir. Geceleri duş alan insanlar bunu çok sık yaşarlar.

undefined

DAHA UZUN DUŞ KEYFİ: Sabahları duşunuzu çabukça alıp hemen çıkıp işe yetişmeniz gerekir. Bu nedenle o sıcacık suyun güzelliğinden yeterince faydalanamazsınız. Oysa gece duşu öyle mi? Ayakta dakikalarınızı geçirip, sıcak suyun keyfini dilediğinizce çıkarabilirsiniz.

undefined

PAMUK GİBİ BİR HAFİFLİK: Aynı şekilde başımızda havlu, saatlerimizi geçirebilir, saçımızı kurutmanın zamanını biz belirleriz. Bir de yatağa girmeden önce kurutma makinasının tüm sıcağını emmiş oluruz. Pamuk gibi ulaşırız yatağa.



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Sıcak çikolatanın bilinmeyen faydaları

Sıcak çikolata sadece içinizi ısıtmakla kalmaz aynı zamanda tam bir sağlık deposudur. Sıcak çikolatanın faydaları pek bilinmese de en önemli özelliği genel bağışıklık sisteminizi destekle...

Alarmı erteleyip tekrar uyuyanlar dikkat!

​Amerikan Wall Street Journal (WSJ) gazetesinde köşe yazarlığı yapan davranış bilimcisi Profesör Dan Ariely, sabahları alarmı kurup uyandıktan sonra biraz daha uyumanın, kişiyi gün içeris...


Sokağa çıkma kısıtlamasında karavanda yaşam

Antalya'da karavancılar, corona virüsü salgını nedeniyle 31 ilde uygulanan sokağa çıkma kısıtlamasında günlerini karavanlarında izole olarak geçiriyor. Dünyaca ünlü Konyaaltı sahiline yak...

Psikolojiniz için ev içi aktiviteleri arttırın

Türkiye’ye gelir mi gelmez mi derken, korona gerçeği herkesin hayatının içinde yer aldığını belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Ebru Öztepe Yavaşçı, "Bu duruma ruhsal olarak hazırlıksız yakala...


Sosyal medya güvenliğine dikkat

Tüm dünya corona virüsü endişesiyle evlere kapandı. Can sıkıntısını bir şekilde aşmak isteyenler özellikle sosyal medyaya yüklendi. Bununla birlikte sosyal medya hesaplarının hacklenme or...

İşte virüse karşı ev temizliği önerileri

Corona virüsü salgını tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de önemli bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Herkes çok endişeli ve evden dışarı çıkmayarak salgının kötü sonuçlara neden olma...


Cep telefonunu streç filmle sarın!

Tüm dünyayı ve ülkemizi etkisi altına alan corona virüsü pandemisi nedeniyle dışarı çıkanlar, cep telefonlarını dezenfekte etmek zorundalar. Cep telefonları virüsü aktif olarak taşıyan en...

İğde neye iyi geliyor?

İğde, özellikle A, C ve E vitaminleri, flavanoidler ve diğer biyoaktif bileşiklerde çok zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Aynı zamanda, bir meyve için oldukça alışılmadık olan old...


Karanlıkta uyumak zihni temizliyor!

​Gündüz zinde olmak, vücudunuzun tam kapasite ile çalışması için uzmanlar uyarıyor. Gece uykunuza, uyku saatlerinize ve karanlıkta uyumaya dikkat edin. Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, sağlıklı v...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Hailey Baldwin estetik iddialarını reddetti: Yüzüme hiç dokunmadım

Ünlü model Hailey Baldwin, uzmanların tüm estetik analizlerine rağmen iddiaları reddetti ve "Yüzüme hiç dokunmadım" dedi. Hailey Baldwin, eşi Justin Bieber ile Kanada’da aylık kirası 60 b...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Vücudumuzu hızlı yaşlandıran hatalar

Her gün 8 saatten daha fazla oturmanın sizi 8 yaş daha büyük gösterebileceğini biliyor muydunuz? Yalnızlık ve arkadaşsızlık da hızlı yaşlanmaya ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. Aslında aklımıza gelmeyen daha birçok şey hızlı bizi erkenden yaşlandırıyor. İşte daha uzun süre genç görünmenizi sağlayacak bir tüyolar...

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR