Yukarı
290537

Lavanta çayı faydaları nelerdir?

15 Temmuz 2020 11:11

Başta Kuzey Afrika ve Akdeniz'in dağlık bölgeleri olmak üzere Avustralya, Güney Avrupa, Rusya gibi farklı bölgelerde de yetişen bitki, mavi ve mor çiçekleri ve kokusuyla dikkat çeken lavantanın sağlık üzerinde pek çok yararları vardır. Sakinleştirici etkisi ile bilinen lavanta çayı uzmanlar tarafından önerilmektedir. Peki, lavanta çayının faydaları nelerdir? Lavanta çayı neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde…

Lavanta çayı, Lavandula angustifolia olarak bilinen lavanta çiçeğinin taze veya kurutulmuş tomurcuklarından yapılır. Lavanta çayı kendine özgü bir lezzet ve aromatik bir kokuya sahiptir. Lavanta ayrıca rahatlatıcı kokusu sayesinde vücut bakım ürünlerinde, kozmetik ürünlerinde ve güzellik ürünlerinde sıkça kullanılmaktadır. Şimdi, lavanta çayının faydaları nelerdir? Lavanta çayı neye iyi geliyor? Gelin hep birlikte öğrenelim.

Foto: shutterstock

LAVANTA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Lavanta çayının insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır:

– Hazımsızlık, gaz ve şişkinliği hafifletir.
– Sakinleştirici etkisiyle rahat bir uyku uyumaya yardımcı olur.
– İltihabı azaltabilen ve bir dizi ciddi rahatsızlığı önleyebilen anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
– Kasların ve eklemlerin iltihaplanmasını azaltarak ağrıyı hafifletir.
– Kan pıhtılaşma riskini azaltarak kalp hastalığını önleyebilir.
– Stres ve kaygıyı giderir.
– Kas spazmlarını en aza indirir.
– Soğuk algınlığı ve gripten kurtulmaya yardımcı olur.
– Lavanta çayı C vitamini, kalsiyum ve magnezyum içerir. Bu besinler bağışıklık sağlığını destekler ve insan vücudunun bakteriyel, fungal ve viral enfeksiyonlarla savaşmasını kolaylaştırır.
– Vücudu detoksifiye eder.
– Bulantıyı tedavi edebilir.
– Solunum problemlerine iyi gelir.
– Ciltteki kırmızı lekelere ve sivilcelere iyi gelir.
– Mantar ve yaraların iyileşmesine katkıda bulunur.
– Deri üzerindeki kızarıklık ve döküntülerin yok olmasına yardımcı olur.
– Yaşlanma ile birlikte görülen kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur.
– Cilt çatlaklarının giderilmesine destek olur.

ÖNEMLİ NOT: Lavanta çayı çok az yan etkiye sahiptir. Ancak, lavanta veya benzeri çiçekli bitkilere alerjisi olan kişiler lavanta çayı içmekten kaçınmalıdır. Bu çiçeklere duyarlı insanlar, nefes almada zorluk, deri döküntüsü ve boğaz tahrişini içeren alerjik bir reaksiyon geliştirebilir. Ayrıca, hamile kadınlar, östrojen hormonunu taklit etme kabiliyeti nedeniyle lavanta çayı içerken dikkatli olmalıdır. Hamile veya emzirirken bitki çayları tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmak en iyisidir. SÖZCÜ



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Pet şişede bekleyen suya dikkat

Pet veya cam şişelerde beklemiş sularda kolera, salmonella gibi bakteriler, amip gibi parazitler, rotavirüs, Hepatit A ve E gibi virüsler bulaşabileceğini belirten Uzm. Dr. Bengisu Ay, "H...

Detoks suyu tek başına kilo verdirmiyor

Detoks sularının tek başına yağ yaktığı ve kilo verdirdiğine dair yanlış bir inanış olduğunu belirten Dyt. Gizem Gençyürek, "Kan şekerinin dengelenmesi için suya çubuk tarçın atılabilir. ...


Yoğurt suyunu sakın dökmeyin!

​Yoğurt içerdiği probiyotikler sayesinde hem bağırsak florasını hem bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bağırsak florasını düzenlediği için kolon kanseri riskini düşürmekte, bağışıklı...

Maskeye ve mesafeye nasıl alışacağız?

Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu anlattı: Pandemide maske ve sosyal mesafe kurallarının hiçe sayıldığına dikkat çeken Dokuzlu, her iki alışkanlığı kazanma yollarını sıraladı.


Sağlıklı dondurma nasıl olmalı?

Özellikle yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti dondurmada katkı maddesi en az olanının sağlığa faydasının büyük olduğuna dikkat çeken KBB uzmanı Prof. Dr. Sefa Dereköy, “Şirin dükkanlardaki ...

Astım belirtileri nelerdir?

Dünya üzerinde 300 milyondan fazla insanı etkileyen astım, hava yollarının daralması ile nefes almayı güçleştiren ve ataklar halinde yaşam boyu devam eden bir hastalıktır. Peki, astım bel...


Arkadaş diyeti sizi hasta etmesin!

Diyetlerin kişiye özel hazırlandığını söyleyen Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Gizem Gençyürek, "Komşumuzun/akrabamızın veya sosyal medyada paylaşılan genel geçer diyet programları asla...

Kokulu ve renkli sabunlara dikkat

​El hijyeni sırasında en sık yapılan hataların yanlış ürün seçimi olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Yardımcı, "Yanlış ürün seçimi egzamaya dahi yol açabilir. Bu yüzden elleri yıkark...


Klimalardaki gizli tehlike!

​Prof. Dr. Finn Rasmussen, yaz sıcaklarının kendini iyice hissettirdiği şu günlerde kullanımı artan ve temizliği iyi yapılmayan klimaların sağlığı ciddi şekilde tehdit ettiğini kaydederek...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Genç model dehşeti yaşadı!

Instagram modeli Yasmine Cecilia evinde verdiği parti sonrası dehşet dolu anlar yaşadı. Partiye katılanlardan biri evi terk etmeyi reddettikten sonra genç kadına saldırdı. Hollanda’da ...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Pet şişede bekleyen suya dikkat

Pet veya cam şişelerde beklemiş sularda kolera, salmonella gibi bakteriler, amip gibi parazitler, rotavirüs, Hepatit A ve E gibi virüsler bulaşabileceğini belirten Uzm. Dr. Bengisu Ay, "Hepsinin ortak bulgusu bulantı kusma ve ishaldir. Arabada uzun süre beklemiş su tekrar kullanılmamalı...

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR