Yukarı
406330

Güneş çarpması belirtileri neler, ne iyi gelir?

22 Haziran 2024 09:42

Güneş çarpması, aşırı sıcak hava koşullarında veya uzun süre güneş altında kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkıyor. Vücut, aşırı ısı ve güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kaldığında, normal ısıl dengeyi koruyamıyor ve bu durum güneş çarpmasına yol açıyor.

Güneş çarpması, sıcak hava koşullarında veya yoğun güneş altında faaliyet gösterirken herkesin dikkat etmesi gereken bir risktir. Bilinçli olmak, belirtileri tanımak ve gerekli önlemleri almak, sağlığımızı korumak için önemli. İşte güneş çarpması hakkında bilinmesi gerekenler...

GÜNEŞ ÇARPMASI NEDİR?

Güneş çarpması, aşırı miktarda güneş ışığına maruz kaldığında ortaya çıkan bir sağlık durumudur. Vücut, aşırı ısı ve ultraviyole (UV) ışınlarının etkilerine maruz kaldığında bu durum meydana gelir. Genellikle aşırı sıcak hava koşulları veya yoğun güneş altında uzun süre kalma sonucunda oluşur.

Güneş çarpması, vücut sıcaklığının kontrolünü sağlayan terleme mekanizmasının aşırı çalışması veya bozulması nedeniyle oluşur. Terleme, vücut sıcaklığını düşürerek serinlemeyi sağlar. Ancak aşırı ısıya maruz kalındığında terleme mekanizması yetersiz kalabilir veya tamamen durabilir. Bu durumda vücut aşırı ısınır ve güneş çarpması meydana gelir.

GÜNEŞ ÇARPMASI BELİRTİLERİ

Güneş çarpması belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak aşağıdaki belirtiler yaygın olarak görülebilir:

Baş ağrısı: Şiddetli bir baş ağrısı güneş çarpmasının belirtilerinden biridir.

Baş dönmesi ve sersemlik: Güneş çarpması olan bir kişi baş dönmesi veya denge kaybı yaşayabilir. Sersemlik hissi de yaygın olabilir.

Yorgunluk ve halsizlik: Aşırı güneşe maruz kalmak vücutta enerji kaybına neden olabilir. Kişi halsiz hissedebilir ve normalden daha fazla yorgunluk yaşayabilir.

Bulantı ve kusma: Güneş çarpması olan kişi bulantı hissi yaşayabilir ve bazı durumlarda kusma da görülebilir.

Deride kızarıklık ve yanıklar: Güneş çarpması sonucunda ciltte kızarıklık, yanıklar veya güneş yanığı gelişebilir. Deri hassas, sıcak ve tahriş olabilir.

İçe dönük gözler: Güneş çarpması durumunda gözlerde belirgin bir içe dönme veya göz ağrısı görülebilir.

Nefes darlığı: Aşırı sıcaklık ve güneş ışığına maruz kalma, nefes darlığına yol açabilir.

Hızlı nabız: Güneş çarpması durumunda nabız hızlanabilir. Kişi kalp atışlarını daha belirgin bir şekilde hissedebilir.

GÜNEŞ ÇARPMASINA NE İYİ GELİR?

Güneş çarpması yaşadıysanız, aşağıdaki önlemler ve ev tedavileri hafif semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir:

Serin bir ortamda kalın: Güneş çarpması durumunda hemen serin ve gölgeli bir yere geçin. Klima veya vantilatör kullanarak ortamı serinletin veya bir odaya girin.

Vücudu serin tutun: Vücudu serin tutmak önemlidir. Hafif ve gevşek kıyafetler giyin. Islak bir bez veya soğuk kompresler kullanarak vücudu hafifçe silin. Bu, vücut sıcaklığını düşürmeye ve rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.

Bol miktarda sıvı alın: Güneş çarpması sırasında vücut sıvı kaybeder, bu nedenle bol miktarda su içmek önemlidir. Su içmek vücudun yeniden hidrate olmasına yardımcı olur. Ayrıca, elektrolit içeren içecekler veya spor içecekleri gibi sıvıları da tercih edebilirsiniz.

Dinlenin: Güneş çarpmasından sonra dinlenmek önemlidir. Vücudunuzun iyileşmesi ve enerji toplaması için yeterli dinlenme süresi sağlayın.

Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler kullanın: Baş ağrısı veya hafif ağrılar için ağrı kesiciler alabilirsiniz. Ancak, ilaç kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

Tıbbi yardım alın: Eğer güneş çarpması belirtileriniz şiddetli ise veya semptomlarınız hızla kötüleşiyorsa, bir sağlık uzmanına başvurmanız gerekmektedir. Özellikle şiddetli baş ağrısı, şuur kaybı, kusma veya nöbet gibi belirtiler varsa, hemen acil tıbbi yardım almanız önemlidir.

GÜNEŞ ÇARPMASI İÇİN HANGİ DOKTORA/BÖLÜME GİDİLİR?

“Gerçek güneş çarpması tıbbi bir acil durumdur, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almanız gerekir”. Bu hastalık için bir bölüme başvurmak yerine hastanelerin "acil" servisine başvurulması daha doğrudur. Acile başvurulduğunda hastanın durumu ile ilgili kırmızı veya sarı alana alınarak tetkikler yapılır.

Sözcü



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Mide kanserinin en önemli nedenlerinden biri: 'Helicobacter pylori'

Mide kanserinin en önemli nedenlerinden birinin Helicobacter pylori olduğunu ve dünya genelinde milyonlarca kişinin midesinde fark edilmeden sessizce yaşadığını söyleyen Gastroenteroloji ...

Ağrı, ses ve şişlik... Bu belirtileri hafife almayın

Kök hücre tedavisinin özellikle kireçlenme ile eklem hastalıklarında yenilikçi ve etkili bir yöntem olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Erdinç Genç, cerrahiye alter...


Dünya nüfusunun yarısı miyopi olacak

Uzmanlar, dijital ekran kullanımı ve kapalı ortamda çalışma şartlarının miyopi vakalarını artırdığını vurguladı. 2050 yılında dünya nüfusunun yarısının miyopi olacağı tahmin ediliyor. Göz...

Kanserle mücadelede çok etkili: Faydaları saymakla bitmiyor

Sevgi ve barışın sembolü olan ökse otu bilim dünyasında şaşırtıcı bir şifa kaynağı olarak da tanınıyor. Özellikle kanserle mücadelede umut vaat eden bir doğal terapi olarak dikkat çekiyor...


Beyin çüremesi nasıl önlenebilir?

Bugünlerde sıkça gündeme gelen “beyin çürümesi’’ ifadesi sosyal medya bağımlılığının beyin sağlığı için ne kadar zararlı olduğunu gözler önüne serdi. Prof. Dr. Uludüz, her yaş grubunu etk...

Uyurken hayati tehlike: Uyku apnesi kalbinizi nasıl etkiliyor?

Uyku apnesi, solunumun uyku sırasında durmasıyla karakterize bir bozukluk olup, tedavi edilmediğinde kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir. Doç. Dr...


Bu sessiz tehdit gözlerinizi kaybetmenize neden olabilir!

Göz tansiyonu olarak bilinen glokom, erken teşhis edilmediğinde geri dönüşü olmayan görme kaybına yol açabilir. Prof. Dr. Tamer Takmaz, bu hastalıktan korunmanın yollarını açıkladı. Göz H...

Sabah kahvesi içmeden önce bir kez daha düşünün

Uyandığınızda hemen bir fincan kahveye uzanıyorsanız, dikkatli olmanız gerekebilir. Özellikle kötü bir gece uykusunun ardından kahveye sarılmak, sandığınız kadar iyi bir fikir olmayabilir...


Kadınlar mı yoksa erkekler mi daha çok ağrı hisseder?

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Çiğdem Çınar, ağrı eşiğini belirleyen en önemli faktörün genetik yapı olduğunu belirtti. Erkekler ve kadınlar arasındaki ağrı eşik farkına d...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Yasemin Allen evde kraliyet pitonu besliyor

Suna Yıldızoğlu'nun kendisi gibi oyuncu olan kızı Yasemin Allen, konuk olduğu bir programda özel hayatına dair samimi açıklamalarda bulundu. "Annemin isminin bir sorumluluğu vardı" diyere...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Mide kanserinin en önemli nedenlerinden biri: 'Helicobacter pylori'

Mide kanserinin en önemli nedenlerinden birinin Helicobacter pylori olduğunu ve dünya genelinde milyonlarca kişinin midesinde fark edilmeden sessizce yaşadığını söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, Dünya Sağlık Örgütü'nün de yaklaşımının değiştiğine işaret etti.

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR