Bahar yorgunluğuna düşmemek için bu vitaminlere dikkat
Sonbahar aylarına girdiğimiz şu günlerde yataktan kalkmakta zorluk mu çekiyorsunuz, tüm sebebi bahar yorgunluğu olabilir... Bahar yorgunluğu, hemen herkesin mevsim dönüşlerinde hissedebil...
50 yaş üstü insanlar günde kaç yumurta yemeli?
Uzmanlar, 50 yaş üstü bireyler için ideal yumurta tüketim miktarını açıkladı. Yumurta, yüksek kaliteli protein, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir gıda olarak, yaş ilerledikçe ...
Kahvaltının ayrılmaz ikilisiydi!
Ayrılmaz bir ikili olarak bilinen domates ve salatalığın birlikte tüketilmesi, sanıldığı kadar faydalı olmayabilir. Uzmanlara göre, iki sebzenin aynı anda tüketilmesi sindirim sistemini z...
Uykusuzluğa çözüm: Ağır battaniye
Yeni bir araştırmaya göre, ağır battaniyeler uyku kalitesini artırarak ilaç kullanımını azaltabilir. Avrupa'da her 10 yetişkinden biri kronik uykusuzluk sorunu yaşarken, yeni bir araştırm...
Kahvenize bir çay kaşığı eklemeniz yetiyor
Kilo vermek ve metabolizmayı hızlandırmak isteyenler için kahveye eklenen tarçının faydaları giderek daha popüler hale geliyor. Birçok kişi, kahvesine bir çay kaşığı tarçın ekleyerek gün ...
Mevsim geçişlerinde sessiz tehlike...
Akdeniz Üniversitesi'nden Doç. Dr. Hakan Çakın, mevsim geçişlerinde beyin kanaması riskinin yüzde 10 arttığını açıkladı. Özellikle erkeklerde daha sık görülen bu duruma karşı dikkat edilm...
Beyni 20 yıl yaşlandırabilen görünmez düşman
Yeni bir bilimsel çalışma, şiddetli Covid-19 enfeksiyonunun beyinde ciddi hasarlara yol açabileceğini ve bu hasarların beyni 20 yıla kadar yaşlandırabileceğini ortaya koydu. Bu bulgu, kor...
Yasaklı madde ürün içerisinde o kod ile yer alıyor
Bazı firmaların, ürünlerin raf ömrünü uzatmak ve bozulmayı engellemek amacıyla natamisin kullandığı ortaya çıktı. Natamisin kullanılan ürünleri fazla miktarda tüketilmesi halinde kusma, i...
Zehirli mantar nasıl ayırt edilir?
Doğada mantar toplamak keyifli bir uğraş olsa da, zehirli mantarlar ile yenilebilir mantarları ayırt etmek bilgi ve dikkat gerektirir. Her mantar türü güvenli değildir ve yanlış bir manta...
Yaşlanmayı geciktirecek yöntem...
İnsan Hücresi Atlası projesi kapsamında bilim insanları laboratuvar ortamında az miktarda insan cildi üretmeyi başardı. Biyoloji dalında dünyanın en iddialı araştırma programlarından İnsa...
C vitamini bombası deniliyor!
Sağlıklı kalmak ve yıllara meydan okumak herkesin hayali. Ancak bazı besinler var ki, içerdiği yüksek C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirirken yaşlanma etkilerini geciktirir ve vüc...
Bu tetkikleri mutlaka yaptırın...
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal, erkeklerde meme kanseri görülme oranının son yıllarda önemli ölçüde arttığına dikkat çekti. Gürdal, "Erk...
Günde bir avuç fındık o hastalıktan koruyor!
Yeni bir araştırma, günde sadece 30 gram kuruyemiş tüketmenin bunama riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. İspanyol ve Portekizli bilim insanlarından oluşan ekip, bu bulguy...
Elma mı armut mu, hangisi daha sağlıklı?
Elma ve armut, bölgemizde en çok tercih edilen meyvelerden olup, hem lezzetleri hem de uzun süre taze kalabilmeleri nedeniyle yaygın şekilde tüketilmektedir. Aynı zamanda bu meyveler sağl...
Bağışıklık sistemini güçlendiren mucize besinler...
Özellikle soğuk havaların yaklaşmasıyla birlikte hastalıklara karşı güçlü bir savunma sistemi oluşturmak bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Doğru beslenme, bağışıklık sistemini...
Covid-19 geçirenler iki kat tehlikede: Risk 3 yıl devam ediyor!
ABD'de yapılan yeni bir araştırmaya göre, Covid-19 geçiren kişilerin, hastalık sonrası üç yıl boyunca kalp krizi ve felç geçirme riskinin iki kat daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Clevelan...
100 yaşını geçen insanların beslenme alışkanlıkları incelendi
Bilim insanları, 100 yaşını aşan bireylerin beslenme alışkanlıklarını inceleyerek uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını araştırdı. Yapılan araştırmalar bu insanların tükettiği 4 besin orta...
Türkiye’de değeri bilinmiyor, Çinliler çok seviyor
İçerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde bazı sebzeler, diğerlerinden daha fazla öne çıkar. Ancak, öyle bir sebze var ki Türkiye'de hak ettiği değeri bulamasa da aslında dünyanın en sa...
Kardiyologlar uyardı: Erken ölümlerin ana nedeni...!
Kardiyologlar, genç yaşta kalp krizi ölümlerine yol açabilen en tehlikeli yiyeceği belirledi. Uzmanlar, bu gıdanın atardamarları hızla tıkayarak kalp krizi riskini artırdığına dikkat çeki...
Bu 3 ata mirası tahıl karaciğeri çok hızlı yeniliyor
Vücudumuzun doğal filtresi olan karaciğer, sağlığımız için kritik bir rol üstleniyor. Kendini yenileme yeteneğine sahip olan bu organ, besinlerle birlikte vücudumuza giren toksinler ve za...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Serenay Sarıkaya ve Hande Erçel ilk kez yan yana
New York'ta düzenlenen Amerikan Türk Topluluğu Galası'nda Halit Ergenç, Serenay Sarıkaya ve Hande Erçel ödül aldı. New York'ta Serenay Sarıkaya rüzgarı! Gala tarzı görenleri ikiye böldü. ...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Bahar yorgunluğuna düşmemek için bu vitaminlere dikkat
Sonbahar aylarına girdiğimiz şu günlerde yataktan kalkmakta zorluk mu çekiyorsunuz, tüm sebebi bahar yorgunluğu olabilir... Bahar yorgunluğu, hemen herkesin mevsim dönüşlerinde hissedebildiği bir takım ruhsal ve bedensel belirtilere verilen genel isim olarak tanımlanabilir.