Gençlerin beşte biri tehlikede: Depresyon riski taşıyor
İngiltere'de yapılan yeni bir araştırma, akıllı telefon bağımlılığının ergenlik çağındaki çocukların sağlığına zarar verebileceği yönündeki endişelere yenilerini ekledi.
Uzmanlar, akıllı telefonlarıyla sorunlu bir ilişki yaşadıklarını bildiren gençlerin kaygılı olma, depresyona girme veya uykusuzluk çekme olasılıklarının üç kat daha fazla olabileceğini buldu.
King's College London'a bağlı Psikiyatri, Psikoloji ve Nörobilim Enstitüsü'nden uzmanlar, ergenlik çağındaki gençlerin yaklaşık beşte birinin "sorunlu akıllı telefon kullanımı"ndan muzdarip olduğunu ve çoğunun kullanımını azaltmak için yardım çağrısında bulunduğunu iddia etti.
Aslında akıllı telefonlarıyla sağlıksız bir ilişki kurduklarını söyleyen gençlerin neredeyse yarısı aynı zamanda kaygı ve depresyon belirtileri gösterdiklerini bildirdi.
Ancak uzmanlar, ailelerin aşırı cep telefonu kullanımını birlikte azaltmalarının; belirli uygulamalardaki bildirimleri kapatmaları, akıllı telefonları yatak odasından uzak tutmaları ve akıllı telefonlarını "rahatsız etme" veya "uçak modu"na alarak ekran süresini sınırlamak gibi yolları olabileceğini söyledi.
Pek çok ebeveyn, çocuklarının aşırı akıllı telefon kullanımını günlük dilde "bağımlılık" olarak nitelendirse de akademisyenler, bunun klinik bir terim olması nedeniyle bu ifadeyi kullanmamayı tercih ettiklerini söylüyor.
Bunun yerine "sorunlu akıllı telefon kullanımı" (PSU) terimini kullanan uzmanlar, Acta Paediatrica'da yayınlanan çalışmalarında, İngiltere'deki beş okulda 16 ila 18 yaş arasındaki öğrencilere ait verileri inceledi.
UYKUSUZLUK SORUNLARI DA DİKKAT ÇEKİYOR
Yaklaşık 657 gencin katıldığı araştırmada, yüzde 19'unun PSU hastası olduğu belirlendi. PSU bildiren 123 kişiden, yaklaşık %43'ünün kaygı belirtileri yaşadıklarını bildirdi. Bu, PSU olmayan gençlerin dörtte biriyle (%25) karşılaştırıldı.
Bu, PSU'ya sahip olduğu düşünülen kişilerin anksiyete belirtileri bildirme olasılığının iki kat daha fazla olduğu anlamına geliyor.
Bu arada, PSU'lu gençlerin yaklaşık yüzde 56'sı depresyon belirtileri bildirirken, PSU'suz gençlerin yüzde 29'u depresyon belirtileri bildirdi.
Veriler, akıllı telefonlarıyla sorunlu bir ilişki yaşadığını bildiren gençlerin, böyle bir ilişki yaşamadığını bildirenlere kıyasla depresif semptomlar bildirme olasılığının üç kat daha fazla olduğunu gösteriyor.
Telefonlarını çok fazla kullanan gençlerin uykularının da bölündüğü görüldü, PSU'lu gençlerin yüzde 64'ü uykusuzluk belirtileri bildirdi.
Bu gençlerin %31'i ise bir sorun yaşadıklarını fark ederek kullanımını azaltma konusunda yardım istedi.
Uzmanlar, konuyla ilgili olarak, "Eğer aile akıllı telefon kullanımı konusunda sınırlar koyma kültürü geliştirebilirse, bu, ergenlik çağındaki çocuğa herkesten farklı bir şey yapması gerektiğini söylemekten daha etkili olacaktır" açıklamasını yaptı.
Sözcü
Yorum Ekle
Diğer Haberler
Bağışıklığı güçlendiren reçeteler
Bugünlerde grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bağışıklığı güçlü tutmak önemli. Bunun en etkili yolunun dengeli beslenme olduğunu hatırlatan Diyetisyen Büşra Deniz Kizir, sa...
Covid-19 aşıları bunama yapar mı?
Covid aşılarının beyin sağlığına etkilerinin vatandaşların kafasını meşgul eden, sosyal medyada sıkça tartışılan ve bilimsel araştırmaların da dikkatle incelediği bir konu olduğunu belirt...
Kışın haftada kaç kez banyo yapılmalı?
Düşük sıcaklıklar, duş alma sıklığı ve suyun sıcaklığı konusunda değişiklikler yapmamıza yol açar. Ancak, soğuk mevsimlerde duş almak yalnızca hijyen değil, sağlık açısından da dikkat edi...
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları için üç pratik yöntem
Doktor ve yazar Dr. Chris van Tulleken, çocuklara sağlıklı beslenmeyi öğretmenin üç basit yolunu paylaştı. Özellikle çocuklarda artan obezite oranları karşısında endişe duyan van Tulleken...
Kış depresyonuyla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Kış mevsiminde güneş ışığının azalması, melatonin ve serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek depresyona yol açabilir. Ayrıca D vitamini eksikliği, bu belirtileri daha da kötüleşti...
Saçlarınızın dökülme sebebi bu olabilir
Saç dökülmesinin herkes için olumsuz bir tablo olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aslı Tatlıparmak, “Saç dökülmesi genetik, yaş, deri problemleri, hormonal sebepler, çeşitli tı...
Uyku intikamı sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Günlük yaşamın getirdiği yoğunluk nedeniyle kişilerin kendilerine vakit ayırmak için 'uyku intikamı' ile gece geç saatlere kadar ayakta kalması ve bu durumun kontrolden çıkması psikolojik...
Sıvı altın olarak biliniyor: Vücudu A'dan Z'ye yeniliyor
Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, "Et ve kemik suyu, eklem sağlığından cilt elastikiyetine kadar pek çok fayda sağlıyor. Sıvı altın olarak bilinen bu besin, kış aylarında bağışıklık sistemini g...
Vakalar arttı! Uzmanından 'maske takın' uyarısı
Prof. Dr. Alper Şener, üst solunum yolu enfeksiyonlarının son 2 ayda yarı yarıya arttığını belirterek, toplu taşıma ve kalabalık alanlarda maske takılmasını önerdi. İzmir Katip Çelebi Üni...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Sinan Engin'in kızı Elif Engin, Ahlatcı Holding'in veliahtıyla nişanlandı
Sinan Engin'in kızı Avukat Elif Engin, Ahlatcı Holding Yönetim Kurulu Başkanı Ahmet Ahlatcı'nın oğlu Ahmet Emin Ahlatcı ile nişanlandı. Ahlatcı Holding'in veliahtı Ahmet Emin Ahlatcı, esk...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Bağışıklığı güçlendiren reçeteler
Bugünlerde grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bağışıklığı güçlü tutmak önemli. Bunun en etkili yolunun dengeli beslenme olduğunu hatırlatan Diyetisyen Büşra Deniz Kizir, sağlığa güç katan önerilerde bulundu.
Yorumlar
Bu haberde yorum bulunmamaktadir.