Limon sadece bir C vitamini bombası değil
C vitamini bombası limonun bağışıklık sistemini güçlendirdiği artık herkes tarafından biliniyor. Ancak limon bununla yetinmiyor çok daha fazlasını yapıyor. Kırışıklıkları azaltıyor, daha iyi bir ruh haline sokuyor ayrıca baş ağrılarını da şıp diye kesiyor.
İşte limonun faydaları...
Limon günlük beslenmemezin bir parçası olarak mutfakların vazgeçilmezi. Salatalardan, çorbalara, çaylardan, güzellik maskelerine kadar neredeyse girmediği yer yok.
Yüksek C vitamini ve magnezyum içeriğiyle bağışıklık sistemini ve sinirleri güçlendiren güçlü bir narenciye meyvesi olan limon beyaz kan hücrelerini harekete geçirerek bağışıklık sistemini destekler ve bulaşıcı hastalıkların etkisini de hafifletir.
Limonun asidik yapısı ise mide ekşimesine iyi gelir ve vücuttaki aşırı asidi nötralize eden reaksiyonları tetikler.
İçerdiği C vitamini sayesinde kollajen oluşumu uyanır cilt daha sağlıklı bir görünüm kazanır. Ama bir etkisi daha var, ağrı kesicileri ihtiyacı ortadan kaldırıyor.
Kahvedeki limon ağrı kesici gibi davranır
Kahve ya da espressoya eklenen limon suyu, baş ağrısını hafifletmek için etkili bir ev ilacı olarak bilinir. Limon, vücudun kendi ağrı kesici mekanizmalarını desteklerken; kafein, beyindeki kan damarlarını genişleterek ağrıyı azaltıcı bir etki gösterir.
Ancak, bu yöntemi denerken dikkatli olunmalıdır; özellikle hassas mideye sahip olanlar baş ağrısını hafifletmeye çalışırken mide bulantısıyla karşılaşabilirler. Dolayısıyla, bu güçlü karışım amacına hizmet etse de her bünyeye uygun olmayabilir.
Yorum Ekle
Diğer Haberler
Yaşlılıkta susuzluk tehlikesi: Beyin neden uyarı vermiyor?
Yaşlı bireylerde susuzluk hissinin azalması ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Prof. Dr. Mehtap Kaçar, yaşlılıkta su tüketiminin azalmasının nedenlerini ve bunun olası sonuçlarını a...
Dikkat! Sizin de karaciğeriniz yağlanmış olabilir
Ülkemizde her 3 kişiden birinde görülen karaciğer yağlanması sinsice ilerleyip, siroza ve karaciğer yetmezliğine yol açabiliyor. Peki ya siz böyle bir risk taşıyor musunuz? Bu sorunun yan...
Asla bu giysiyle yatağa girmeyin...
Kışın gelişi, kişisel bakım, sıcak tutan giysiler ve özellikle uykuya nasıl hazırlandığımızla ilgili bir dizi geleneği de beraberinde getirir. Yılın bu zamanında, geceleri sıklıkla kalın ...
Felç nasıl anlaşılır?
Felcin belirtileri pek bilinmiyor, dolayısıyla müdahalede geç kalınıyor. Oysa beyin hasarına karşı saniyelerin bile önemli olduğunu vurgulayan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Mik...
Uzmanı uyardı: Covid-19'u atlattıysanız dikkat!
Prof. Dr. Bilal Boztosun, Covid-19'un kalp sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerine dikkat çekti. Özellikle gençlerde kalp hastalığı riskini artıran bu durum için neler yapılması gerekti...
Her lokma bir risk: Sağlığınızı tehdit eden gizli tehlike!
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, gençlerin fast food tüketiminin obeziteye yol açtığını belirterek önemli uyarılarda bulundu. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ihtiyacın...
Bu bitki vitamin deposu
Beyninizi ve kardiyovasküler sisteminizi sağlıklı tutmak için tüketilebilecek sebzelerin başında gelen semizotu aynı zamanda bulunması oldukça kolay bir bitkidir. Semizotu içeriğindeki an...
Haftada 5 kez bitter çikolata tüketenler dikkat!
İngiliz tıp dergisi "The British Medical Journal"da (BMJ) yayımlanan bir araştırmaya göre bitter çikolatanın faydası yeniden kanıtlandı. Buna göre, bitter çikolata tüketiminin tip 2 diyab...
Türkiye’de her 30 kişiden 1’i diyabet olduğunu bilmiyor!
Dahiliye Uzmanları Derneği’nin (DAHUDER) Türkiye genelinde yaptığı tarama çalışmasında her 30 kişiden 1’inin diyabet hastası olduğunu bilmediği ortaya çıktı. Diyabet farkındalığının düşük...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
İmirzalıoğlu'nun burç sorusuna verdiği yanıt gündem oldu
Oyuncu Sinem Kobal, 'Her Şeyin Başı Merkür' filmiyle sinemaseverlerle buluşmaya hazırlanıyor. Kenan Eşini yeni filminin galasında yalnız bırakmayan İmirzalıoğlu'nun "Evlenmeden önce burç ...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Yaşlılıkta susuzluk tehlikesi: Beyin neden uyarı vermiyor?
Yaşlı bireylerde susuzluk hissinin azalması ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Prof. Dr. Mehtap Kaçar, yaşlılıkta su tüketiminin azalmasının nedenlerini ve bunun olası sonuçlarını açıkladı. Prof. Dr. Mehtap Kaçar, yaşlılıkta su tüketiminin önemine ilişkin bilgi verdi.
Yorumlar
Bu haberde yorum bulunmamaktadir.