Uzmanlar uyardı: Sık sık kötü rüya görmek beyni etkiliyor!
Yeni bir araştırma, sık görülen kötü rüyaların demans riskiyle bağlantılı olabileceğini ortaya koyuyor. Ortalama 73 yıl yaşam süresi olan bir birey, hayatının yaklaşık altı yılını rüya görerek geçiriyor. Ancak rüyaların zihinsel sağlığımız üzerindeki etkisi hala tam olarak bilinmiyor.
2022 yılında The Lancet'in eClinicalMedicine dergisinde yayınlanan bir çalışma, orta yaş ve üzerindeki bireylerde sık sık kötü rüya görmenin demans gelişim riskini artırabileceğini gösterdi. Science Alert'te yer alan habere göre; çalışmada, 35-64 yaş arası 600 kişi ve 79 yaş ve üzeri 2600 kişilik iki grup incelendi. Araştırmanın başlangıcında demans tanısı konulmayan katılımcılar, orta yaş grubu için dokuz yıl, yaşlı grup için ise beş yıl boyunca takip edildi.
Araştırmanın başında, katılımcılara ne sıklıkla kötü rüya gördüklerine dair sorular soruldu. Verilerin analizi sonucunda, araştırma başlangıcında sık sık kabus görenlerin, ilerleyen yıllarda daha hızlı bilişsel gerileme yaşama ve demans tanısı alma olasılıklarının daha yüksek olduğu gözlendi.
İyi haber ise tekrarlayan kabusların tedavi edilebilir olması. Kabus tedavisinde kullanılan ilk tedavi yöntemlerinden birinin, Alzheimer hastalığı ile bağlantılı anormal protein birikimini azalttığı biliniyor. Bu durum, kabusların tedavi edilmesinin bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ve bazı insanlarda demansın gelişimini önleyebileceğini gösteriyor.
Gelecek araştırmaların hedeflerinden biri de genç bireylerde kabusların demans riskini artırıp artırmadığını incelemek. Ayrıca, rüya görme sıklığı, rüyaların ne kadar canlı olduğu gibi diğer rüya özelliklerinin de demans riskini belirlemede yardımcı olup olamayacağı araştırılacak.
Bu çalışmalar, demansın erken teşhisi ve olası müdahale yollarını açmanın yanı sıra, rüya görme fenomenine dair yeni bilgiler sunabilir. Bu sayede, demans ve rüyalar arasındaki ilişkinin doğası daha iyi anlaşılabilir.
Sözcü
Yorum Ekle
Diğer Haberler
35 yaşında başlıyor, ölüme yol açıyor!
Prof. Dr. Mehtap Kaçar, yaşlanmanın vücutta birçok değişikliğe yol açtığını ve yaş aldıkça ilk kaybedilen dokunun iskelet kası olduğunu belirterek, Sarkopeni (yaşa bağlı kas kaybı) hakkın...
Meğer demir emilimini arttırıyormuş!
Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme alışkanlıkları büyük önem taşıyor. Uzmanlar, günün ilk öğünü olan kahvaltıyı daha faydalı hale getirebilmek için bazı basit önerilerde bulunuyor. Bu...
Limon sadece bir C vitamini bombası değil
C vitamini bombası limonun bağışıklık sistemini güçlendirdiği artık herkes tarafından biliniyor. Ancak limon bununla yetinmiyor çok daha fazlasını yapıyor. Kırışıklıkları azaltıyor, daha ...
Bu meyve tam bir kalkan görevi görüyor
Yüksek antioksidan kapasitesi ve anti-inflamatuar özellikleriyle bilinen nar faydalarıyla neredeyse anne sütüyle yarışıyor. Nar, içerdiği yüksek antioksidanlar, C vitamini ve polifenoller...
Kahvenin yerine geçecek işte o içecek
Gün boyu enerjik ve dinç hissetmek, çoğu zaman sadece kahveyle ilişkilendirilir. Ancak, kahve dışında gün boyu enerji sağlayacak bir içecek daha var! Sadece bir yudumuyla tüm günü enerjik...
Milyonlarca kadın aynı sebepten dolayı sabah 3.29'da uyanıyor
Araştırmaya göre, İngiltere'de kadınların dörtte üçü sabahın erken saatlerinde uyanıyor. Bu da sabah tam 3.29'a denk geliyor. Bu saat ise ülkenin ortalama uyanma saati olan 7’den oldukça ...
Sofranızdaki gizli tehlike: Bu besinler sandığınızdan daha zararlı!
Gıda katkı maddelerinin risklerine değinen Diyetisyen Gizem Özölmez, "Günlük yaşamda sıkça tükettiğimiz paketli gıdalar, içerdiği katkı maddeleriyle sağlığımızı tehdit edebilir. Yiyecekle...
Meğer tam bir C vitamini deposuymuş
Harvard Üniversitesi, portakal gibi meyveler yerine daha fazla C vitamini içeren yeşil sebzeleri tüketmesinin faydalı olduğunu savunurken ıspanağın portakaldan daha fazla C vitamini taşıd...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Nurgül Yeşilçay neden dizilerde oynamadığını açıkladı
Son olarak 'Veda Mektubu' dizisinde başrol oynayan Nurgül Yeşilçay, dizilerde neden rol almadığını sitem ederek açıkladı. Gündemdeki toplumsal sorunlardan etkilenerek, "Her şey çok karışı...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
35 yaşında başlıyor, ölüme yol açıyor!
Prof. Dr. Mehtap Kaçar, yaşlanmanın vücutta birçok değişikliğe yol açtığını ve yaş aldıkça ilk kaybedilen dokunun iskelet kası olduğunu belirterek, Sarkopeni (yaşa bağlı kas kaybı) hakkında bilgi verdi. Kaçar, "Sarkopeni genel olarak 35 yaşında başlar ve düzenli olarak kas yapıcı antrenman yapmayan yetişkinler her on yılda yaklaşık 2 ila 3 kilogram kas kaybeder.
Yorumlar
Bu haberde yorum bulunmamaktadir.