Yukarı
425287

Bilim insanları açıkladı: Uyurken öğrenmek mümkün mü?

21 Nisan 2025 15:43

Gözleriniz kapalıyken bile beyniniz çalışmaya devam ediyor. Peki, uyurken bilgi öğrenmek gerçekten mümkün mü? Bilimsel araştırmalar bu ilginç soruya ışık tutuyor.

Uyku, vücudumuzun dinlenme süreci gibi görünse de beynimiz için oldukça aktif bir dönemdir. Peki, gerçekten uyurken yeni bilgiler öğrenilebilir mi? Bilim insanları uzun yıllardır bu sorunun peşinde. Cevap ise düşündüğünüzden daha karmaşık ama bir o kadar da ilginç.

UYKU SIRASINDA BEYİN DOLU DOLU ÇALIŞIYOR

Araştırmalar, özellikle “REM dışı” (non-REM) uykuda beynin dış uyarılara kapalı olmadığını ve duyusal bilgileri algılamaya devam ettiğini ortaya koyuyor. Hatta yapılan bazı deneylerde, kişilere uyku sırasında belirli sesler veya kelimeler dinletildiğinde, bu bilgilerin bilinçaltında bir şekilde işlenebildiği tespit edildi.

MÜZİKLE YABANCI DİL ÖĞRENİLEBİLİR Mİ?

İsviçre'deki bir araştırma, katılımcıların yabancı dilde kelime öğrenme sürecinde, uyku sırasında o kelimelerin tekrar dinletilmesinin, uyanıkken gösterilen başarıyı artırdığını gösterdi. Ancak bu, tamamen yeni bir dili sadece uyurken öğrenebileceğiniz anlamına gelmiyor. Daha çok gündüz öğrendiklerinizi pekiştirme gücüne sahip.

UYKU, ÖĞRENMENİN GÜÇLENDİRİCİSİ

Uyku, öğrenilen bilgilerin uzun süreli belleğe aktarılmasında kilit rol oynar. Özellikle “derin uyku” sırasında beyindeki sinaptik bağlantılar güçlenir. Bu nedenle bir şeyler öğrenmek istiyorsanız, uykunuzu iyi almak en az çalışmak kadar önemlidir.

SINIRLARI VAR

Her ne kadar bazı bilgiler uyku sırasında kısmen işlenebilse de karmaşık kavramlar, yeni beceriler ya da bilinçli düşünme gerektiren konular için uyanık ve aktif öğrenme şarttır. Uyku, bir destekleyici, ama başlı başına bir öğrenme yolu değildir. cumhuriyet



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Kafein faydalı mı zararlı mı?

Kahve, çay, enerji içecekleri, asitli içecekler, çikolata… Hepsi çok fazla tüketiliyor. Dolayısıyla kafein hayatımızın tam ortasında…  Bu uyarıcı maddenin enerjiyi ve zihinsel performansı...

Bu alışkanlık meme kanseri riskini artırıyor

Yanlış beslenme alışkanlıklarının meme kanseri riskini artırdığını belirten Meme Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Sina Ferahman, “Sağlıklı sandığımız bazı gıdalar bile fazla tüketildiğinde hormo...


Vücudunuzdaki bu sinyaller ele veriyor...

Vücut, metabolizmanın sağlıklı şekilde çalışması için yalnızca besinlere değil, aynı zamanda temel vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Özellikle kış aylarında yetersiz vitamin alımı, he...

Bağırsakları anında çalıştıran en etkili 3 gıda belirlendi!

Kabızlık için sadece lif yeterli değil. Yeni bir bilimsel çalışma, bağırsakları anında çalıştıran en etkili 3 gıda ve içeceği belirledi. 3. gün süren tuvalete çıkamama sorunuyla karşılaşt...


Çocuklarda okul başarısızlığının nedeni belli oldu

Dijital yorgunluğun, tüm ekranlar ve dijital cihazların uzun süreli kullanımına bağlı gelişen bir sorun olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yazar, “Dijital yorgunlu...

Her gün yiyoruz meğer sağlığa zararlıymış

Simitten tatlıya kadar pek çok gıdada bulunan susam aşırı tüketildiğinde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Uzmanlar, alerji artışından mide sorunlarına kadar uzanan etkileri nedeniyle susam...


Omega-3’ün kalbe 5 faydası

En faydalı yağlardan biri olan Omega-3, özellikle kalp-damar sağlığını çok yönlü destekleyip, koruyor… Omega-3 yağ asitleri elzem bir yağ türü olan çoklu doymamış yağlardır.İnsan vücudu t...

Günde ne kadar C vitaminine ihtiyacımız var?

Kış hastalıklarının kapıda olduğu bugünlerde C vitamini bağışıklık sistemimizi güçlendiren antioksidan olarak öne çıkıyor. İşte bu vitamini doğal yoldan ve yeteri kadar alma yolları. Kış ...


Berenizi kimseyle paylaşmayın!

Havalar soğuyor. Kış aksesuarlarının en ünlüsü taktığımız çeşit çeşit bereler. Ama işin aslı, görüntüsü kadar masum değil. Çünkü İngiliz bilim insanları saçkıran gibi son derece bulaşıcı ...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

'Ata Demirer Gazinosu' 2026'da da izleyicilerle buluşacak

Gazino konseptini komedi ile birleştiren Ata Demirer, "Ata Demirer Gazinosu" programıyla 2026'da da İstanbul ve Ankara'da sanatseverlerle buluşacak. BKM organizasyonuyla kapalı gişe sahne...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Kafein faydalı mı zararlı mı?

Kahve, çay, enerji içecekleri, asitli içecekler, çikolata… Hepsi çok fazla tüketiliyor. Dolayısıyla kafein hayatımızın tam ortasında…  Bu uyarıcı maddenin enerjiyi ve zihinsel performansı iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair çalışmalar var.

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR