Şener: “Sağlıklı yaşam için doğru nefes alıp verin”
Dr. Fizyoterapist Hülya Özlem Şener, doğru nefes alıp vermenin stresten yorgunluğa, daha fazla kalori yakmaktan uyku düzenine kadar insan vücudunda yaşanan birçok rahatsızlığa iyi geldiği...
Sezaryen sonrası normal doğum mümkün
JİNEKOLOJİ Uzmanı Opr. Dr. Nihal Danaoğlu, sezaryenle gerçekleşen ilk doğumun ardından normal doğumun mümkün olduğunu söyledi. Eskiden sezaryende rahim yukarıdan aşağıya dikilirken günümü...
Fıstık, depresyona ve kansere karşı duvar örüyor
Dünyada ve Türkiye'de en çok görülen kanser ve depresyon hastalıklarına karşı kalkan görevi gören fıstık, formunu korumak isteyenler için de birebir. Gıda Mühendisi Ayşe Orhan, fıstığın b...
Kalp hastalarına soğuk hava uyarısı
Prof. Dr. Ağaçdiken kalp krizi riskinin azaltılması için kalın giyinilmesini, soğuk havada egzersiz yapılmamasını önerdi. KOCAELİ Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Bölümü Anabilim Da...
Hangi durumlarda çocukları göz doktoruna götürmeli?
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Melek Kırcalı, çocuklarınızı göz doktorunuza götürmeniz gereken durumlar hakkında bilgiler verdi. Kırcalı, en sık görülen göz problemlerini anlatırken, gör...
Halil Dede 20 Yaş Gençleşti
Hareketsizlik ve sağlıksız beslenme nedeniyle 60 yaşında 123 kiloya ulaşan Halil Dede, obezite ameliyatıyla sağlığına kavuştu. İzmir'in Çeşme ilçesinde esnaflık yapan, üç torun sahibi Gem...
"Sağlık kenti olmak en çok İzmir’e yakışır”
Ege Özel Hastaneler Derneği (EGEHASDER) Başkanı ve Özel İzmir Egepol Hastanesi Başhekimi Dr. Nuri Nasır, sağlık turizmi açısından yakalanan ivmenin ülke genelinde umut verici olduğunu anc...
Daha hızlı yağ yakmak mümkün!
Yaptığınız kardiyo egzersizlerini ateşleyecek, kesin sonuç alacağınız birkaç öneriye kulak vermeye ne dersiniz? Yağ yakımı odaklı hareketlerinizin etkisini bu maddeleri uygulayarak iki ka...
En kolay spor: Merdiven çıkmak!
Merdiven tırmanma dünyada gittikçe popülerleşen bir spor haline geliyor. Kaslarınızı güçlendiren, kardiyovasküler kapasitenizi ve zihinsel gücünüzü artıran bu zorlu sporun en iyi tarafı i...
Kriz önce cebi sonra boynu vuruyor
Stres, çağın hastalığı ‘boyun düzleşmesi’ni tetikliyor. Doktor Erdinç, ekonomik kaygıların yarattığı stresin boyun sorunlarını artırdığını belirtti. Özellikle büyük kentlerde 2 kişiden bi...
Gebe kalmayı kolaylaştıran besinler
Son yıllarda yapılan araştırmalar beslenme şeklinin hormon seviyelerini ciddi oranda etkilediğini gösterdi. Çiftler de bebek sahibi olmak istedikleri dönemde doğurganlığı artıran besinler...
Çocuğunuzun lokmalarını sayın
Sağlıksız yaşam koşullarının bir sonucu olan kolesterol sorunları, çocukları da etkiliyor. Çocuklarda çok küçük yaşlardan itibaren kolesterol sorunları ortaya çıkabiliyor. Kolesterolün de...
'İmplantlar da diş gibi bakım ister'
Meffert İmplant Enstitüsü Başkanı Dr. Özzeybek, "İmplantlara da gerçek dişlerimiz gibi bakılmalı ve özen gösterilmeli. Günde üç kez fırçalamak, ağız gargarası kullanmak, yılda en az bir k...
"Erkek adam olmaz" demeyin!
İzmir'de, yapılan son araştırmalarda bir yıl içinde 20 erkeğin meme kanserine yakalandığı tespit edilirken, uzmanlardan da meme kanserine karşı dikkatli olmaları için erkeklere uyarı geldi.
Kanserle savaşan molekül bulundu
European Journal of Medicinal Chemistry'de yer alan makalede, kanser hücrelerini yok eden bileşenlerin bulunduğu belirtildi. European Journal of Medicinal Chemistry'de yer alan makalede, ...
Sinüzite dikkat!
Denizli Devlet Hastanesi KBB Umanı Op. Dr. Şengül Yılmaz, sinüzit hakkında bilgilendirdi. DENİZLİ Devlet Hastanesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Dr. Şengül Yılmaz, özellikle kış aylarınd...
Diz ağrılarını ihmal etmeyin
Yaş, meslek grupları ve sportif aktivite yoğunluğuna göre farklılık gösteren diz ağrılarınız varsa ihmal etmeyin... Eklemdeki rahatsızlıklar ihmale geldiğinde, dizdeki hasar artabiliyor. ...
Bağışıklığı güçlendiren 9 doğal antibiyotik
Nezle ve gripten korunmak için bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanız şart... Bunun için de doğanın şifalı besinlerine sofranızda sıkça yer vermeyi ihmal etmemelisiniz. Bilimsel çalışmalar...
Hasarlı Doku ve Cilt Yenilemede PRP Yöntemi
Gözde İzmir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Deniz Yurtman Havlucu, zamanla oluşan hasarlı dokuların onarılmasında kullanılan PRP yönteminin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.
Ofiste sağlıklı beslenme önerileri!
Uzun süren mesai saatleri ve yoğun geçen çalışma temposu ofiste düzenli beslenmeyi zorlaştırıyor. Oysaki dengeli ve sağlıklı beslenme ofiste konsantrasyonu artırıyor, verimli çalışmaya ol...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Pınar Deniz ile Kaan Yıldırım çiftinin bebekleri dünyaya geldi
Meslektaşı Kaan Yıldırım ile geçen yıl evlenen oyuncu Pınar Deniz anne oldu. Çiftin bir erkek çocuğu oldu. Bir buçuk yıldır aşk yaşayan oyuncu Pınar Deniz ile meslektaşı Kaan Yıldırım, ge...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Tansiyon ölçümünde bu detaya dikkat...
Kol ve bacak tansiyonu arasındaki fark, kalp krizi ve felç riskine yol açabilen periferik damar hastalıklarının erken belirtisi olabilir. Uzmanlar, bu farkın düzenli olarak ölçülmesi gerektiğini vurguluyor. Peki, hangi tansiyon farkları tehlikeli? İşte detaylar…
ÇOK YORUMLANANLAR
ÇOK OKUNANLAR
BAŞ YAZI
AKP’nin yargı üzerinde kurduğu vesayet sonucu ülke siyaseti kilitlenmiş durumda. Yaşanan süreci tek tek anlatmaya gerek yok, herkes yeterli bilgiye sahip durumda. Bu nedenle direkt konuya gire... devami