Uykusuzluğa çözüm: Ağır battaniye
Yeni bir araştırmaya göre, ağır battaniyeler uyku kalitesini artırarak ilaç kullanımını azaltabilir.
Avrupa'da her 10 yetişkinden biri kronik uykusuzluk sorunu yaşarken, yeni bir araştırma ağır battaniyelerin uyku sorunları, anksiyete ve depresyona iyi geldiğini ortaya koydu.
Euronews'in aktardığı habere göre, Avustralya'daki Flinders Üniversitesi'nden araştırmacılar ağır battaniyelerin etkisini araştırdı. Suzanne Dawson liderliğindeki ekip, uykunun iyileştirilmesi, ilaç kullanımının azaltılması ve ruh halinin iyileştirilmesi ile ilgili olumlu sonuçların rapor edildiğini tespit etti.
Dawson yaptığı açıklamada, "Ağır battaniyeler, uyku kalitesini artırmak için somut, ilaçsız bir müdahale sunuyor gibi görünüyor. Battaniyeleri kullanan yetişkinler daha iyi uyuduklarını, uyku ilaçlarının daha az kullanıldığını ve hatta ruh hali ve ağrı yönetiminde iyileşmeler olduğunu bildirdi" dedi.
Ancak araştırmacılar bu sonuçların çocuklar için değil yetişkinler arasında rapor edildiğinin altını çizdi.
Yorum Ekle
Diğer Haberler
Mide kanserinin en önemli nedenlerinden biri: 'Helicobacter pylori'
Mide kanserinin en önemli nedenlerinden birinin Helicobacter pylori olduğunu ve dünya genelinde milyonlarca kişinin midesinde fark edilmeden sessizce yaşadığını söyleyen Gastroenteroloji ...
Ağrı, ses ve şişlik... Bu belirtileri hafife almayın
Kök hücre tedavisinin özellikle kireçlenme ile eklem hastalıklarında yenilikçi ve etkili bir yöntem olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Erdinç Genç, cerrahiye alter...
Dünya nüfusunun yarısı miyopi olacak
Uzmanlar, dijital ekran kullanımı ve kapalı ortamda çalışma şartlarının miyopi vakalarını artırdığını vurguladı. 2050 yılında dünya nüfusunun yarısının miyopi olacağı tahmin ediliyor. Göz...
Kanserle mücadelede çok etkili: Faydaları saymakla bitmiyor
Sevgi ve barışın sembolü olan ökse otu bilim dünyasında şaşırtıcı bir şifa kaynağı olarak da tanınıyor. Özellikle kanserle mücadelede umut vaat eden bir doğal terapi olarak dikkat çekiyor...
Beyin çüremesi nasıl önlenebilir?
Bugünlerde sıkça gündeme gelen “beyin çürümesi’’ ifadesi sosyal medya bağımlılığının beyin sağlığı için ne kadar zararlı olduğunu gözler önüne serdi. Prof. Dr. Uludüz, her yaş grubunu etk...
Uyurken hayati tehlike: Uyku apnesi kalbinizi nasıl etkiliyor?
Uyku apnesi, solunumun uyku sırasında durmasıyla karakterize bir bozukluk olup, tedavi edilmediğinde kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir. Doç. Dr...
Bu sessiz tehdit gözlerinizi kaybetmenize neden olabilir!
Göz tansiyonu olarak bilinen glokom, erken teşhis edilmediğinde geri dönüşü olmayan görme kaybına yol açabilir. Prof. Dr. Tamer Takmaz, bu hastalıktan korunmanın yollarını açıkladı. Göz H...
Sabah kahvesi içmeden önce bir kez daha düşünün
Uyandığınızda hemen bir fincan kahveye uzanıyorsanız, dikkatli olmanız gerekebilir. Özellikle kötü bir gece uykusunun ardından kahveye sarılmak, sandığınız kadar iyi bir fikir olmayabilir...
Kadınlar mı yoksa erkekler mi daha çok ağrı hisseder?
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Çiğdem Çınar, ağrı eşiğini belirleyen en önemli faktörün genetik yapı olduğunu belirtti. Erkekler ve kadınlar arasındaki ağrı eşik farkına d...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
'İnci Taneleri'nde aşk bombası!
'İnci Taneleri' iki yıldızı Rıza Kocaoğlu ile Sera Kutlubey'in aşk yaşadığı iddia edildi. Yılmaz Erdoğan'ın yazdığı ve başrolünde oynadığı, Hazar Ergüçlü, Kubilay Aka ve Selma Ergeç gibi ...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Mide kanserinin en önemli nedenlerinden biri: 'Helicobacter pylori'
Mide kanserinin en önemli nedenlerinden birinin Helicobacter pylori olduğunu ve dünya genelinde milyonlarca kişinin midesinde fark edilmeden sessizce yaşadığını söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, Dünya Sağlık Örgütü'nün de yaklaşımının değiştiğine işaret etti.
Yorumlar
Bu haberde yorum bulunmamaktadir.